La routine du dodo, il adore…

Il est dit qu’à 75 Ans, nous aurons dormi 25 ans !! Alors autant commencer dès le plus jeune âge . Certains enfants s’endorment facilement, comme mon petit chou de 13 mois, d’autres ont besoin d’être davantage accompagnés. Pour ceux-là, l’instauration d’un “rituel du coucher” peut être une bonne chose. Contrairement à ce que pourrait laisser penser cette expression un peu compliquée , il s’agit de petits gestes tout simples destinés à apaiser son enfant, à le conduire en douceur vers le sommeil.